健身方法 2021-01-04 1513 0

對于中午在外就餐的上班族來說，中午吃什么成了每天糾結事，專家說午飯是一天中最重要的一餐，要用食物犒勞累了一上午的身體，還需要足夠營養，讓身體承擔下午的辦公室工作。上班族健康午餐怎么吃？吃什么？辦公樓周邊遍布著餐館，除了口味，誰是健康首選？日餐：專家認為日式午餐比較健康，因為少油鹽。且有魚蝦提供優質蛋