將鯽魚處理干凈后在魚身兩側(cè)各劃三刀至魚骨處，這樣便于更好的入味，金針菇用水焯一下后撈出，紅薯寬粉用水煮一會至軟撈出，胡蘿卜切絲，姜切片，大蒜拍扁，小蔥切段，花椒和八角也準備好備用；
炒鍋中放入適量調(diào)和油，油熱后將花椒和八角放入鍋中炸出香味；
將鯽魚擦干水分后放入鍋中煎一會；
將一小勺白糖放入鍋中；
放入蔥、姜和大蒜；
放入少量花雕酒，這樣可以去魚腥味，同時可以起到提香的作用；
放入適量香醋；
放入適量淡味生抽，用量根據(jù)自己的口味和想要的顏色調(diào)整；
將寬粉放入鍋中；
再將金針菇放入鍋中；
放入適量水，要沒過食材，然后放入少量鹽和雞粉；
大火將湯汁煮至沸騰，然后轉(zhuǎn)為小火燉至湯汁收濃一些，臨出鍋時放入胡蘿卜絲和香菜即可；
1、紅薯粉條放入時間要根據(jù)是否耐煮決定；
2、各種調(diào)味品的用量要根據(jù)自己口味調(diào)整。
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我們每天都需要進食吃飯也是我們補充體能補充營養(yǎng)的一種方式，所以每天吃什么就顯得比較重要了，有一些食物吃了并不利于我們的健康對身體不好，但是有些食物吃了之后卻會改善我們的身體，那么有哪些食物吃了之后可以起到降壓的效果呢?食物，是我們餐桌上的必備食物，它不但滿足我們的味蕾，還能為人體提供所必需的多種維生
相信很多人都有使用眼霜和面霜的習(xí)慣，那么一般來說，眼霜可以當(dāng)做面霜來使用嗎?下面和小編一起來了解一下吧!眼霜是不可以當(dāng)做面霜來使用的!眼霜不能夠被當(dāng)做面霜來使用，眼霜和面霜的功效各有不同，眼霜是專門針對眼部來使用的產(chǎn)品，其中添加的成分，只適合用在眼部。眼霜可以保持眼部肌膚的緊致，使眼部肌膚保持年輕，
夏天愛下雨，特別是南方地方，還鬧起了洪水。常下雨，空氣中飄蕩著揮之不去的纏綿濕意，不注意保健就容易出現(xiàn)濕氣重問題，人體容易出現(xiàn)各種不適的癥狀。那么濕氣重要怎么辦呢？專家來告訴你怎么輕松祛濕！如何判斷有沒有濕氣1、看神態(tài)濕氣重的人時常感到身體困倦，懶得活動，頭腦不清爽，關(guān)節(jié)沉重，渾身酸痛，這是濕氣黏滯
在我們的日常飲食中，每天都提倡食用蔬菜，且在這些蔬菜中，大部分都有根。很多人都將蔬菜根當(dāng)做垃圾，殊不知，有些蔬菜的根部正是最有營養(yǎng)的地方。1、白菜根味甘性微寒，具有清熱利水、解表散寒、養(yǎng)胃止渴的功效。它也同時富含胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素C、粗纖維以及蛋白質(zhì)、脂肪和鈣、磷、鐵等。2、菠
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