天氣漸涼，30歲的王先生幾乎每個禮拜都和好友出去飲酒，而且一飲就是到半夜才回家。這段時間王先生因?yàn)橥韧措y忍，前往醫(yī)院就診，結(jié)果竟被醫(yī)生診斷為痛風(fēng)。

內(nèi)分泌科主治醫(yī)師介紹，該院近期接診的痛風(fēng)患者中，30歲左右痛風(fēng)患者占比約10%，多因過量飲酒等不良生活方式及濫服藥品引發(fā)的。

醫(yī)師表示：

①痛風(fēng)患者首先必須戒酒，尤其不要過量喝啤酒，少吃蝦、蟹、海鮮、動物內(nèi)臟等含高嘌呤食物；

②同時，痛風(fēng)犯病期間盡量保證休息，不要做劇烈運(yùn)動。

③除了喝酒、吃海鮮、吃內(nèi)臟容易犯痛風(fēng)，年輕女孩亂吃減肥藥也容易患上痛風(fēng)。目前，市面上部分減肥產(chǎn)品中添加有成分不明的物質(zhì)，這些物質(zhì)容易導(dǎo)致人體內(nèi)嘌呤代謝紊亂，當(dāng)程度嚴(yán)重時，就可導(dǎo)致痛風(fēng)。所以減肥的女孩子請通過正確的方式減肥，切勿亂使用減肥藥。

痛風(fēng)是體內(nèi)攝入過多的嘌呤食物所致，而體內(nèi)代謝失衡，導(dǎo)致尿酸排泄不暢，堆積在體內(nèi)，漸漸形成痛風(fēng)。

痛風(fēng)不是一蹴而就形成的，所以除了上述說到的食物不能吃、少吃之外，還得通過食療的方法促進(jìn)尿酸排泄，降低體內(nèi)尿酸。

常用的食療方法——菊苣梔子茶

準(zhǔn)備材料：菊苣、梔子、葛根、桑葉、百合，各5g，煎水飲用（材料取曬干烘熟碾碎的最佳）。每天3次，趁溫?zé)犸嬘谩＃ㄏ蛹逯舐闊┑模梢灾苯邮褂么菅b的菊苣梔子茶，采用的是專業(yè)技術(shù)的碾碎工藝，效果更佳）

菊苣梔子茶最早見于《千金要方》，后來根據(jù)臨床經(jīng)驗(yàn)做了增減，此方為通過改良后的增減方。常喝可促進(jìn)尿酸代謝，降低體內(nèi)尿酸含量，進(jìn)而控制痛風(fēng)病情。其中的材料在臨床中常被用于痛風(fēng)治療，是治療中醫(yī)辨證中常用藥物，對治療痛風(fēng)效果好。

檢驗(yàn)初步確診為痛風(fēng)的朋友們，就要多喝菊苣梔子茶了。它可以很好的預(yù)防痛風(fēng)發(fā)作。另外還有個很簡單的方法，那就是每天喝至少八杯水，因?yàn)槟蛩峥赏ㄟ^尿液排出一部分，所以喝水是少不了的。