夏季是流感的高發季節，如何防范呢？從食療角度上來看，綠豆作為大家熟知的一種中醫藥食同源的食物，很多的朋友并不清楚它其實對于流感的預防可以起到大作用，那是怎樣的吃法呢？今天小編就跟大家分享關于綠豆防范流感的3種吃法！
夏季是流感的高發季節，如何防范呢？從食療角度上來看，綠豆作為大家熟知的一種中醫藥食同源的食物，很多的朋友并不清楚它其實對于流感的預防可以起到大作用，那是怎樣的吃法呢？今天小編就跟大家分享關于綠豆防范流感的3種吃法！
一：綠豆綠茶飲
材料：綠豆50克，綠茶5克，冰糖15克。
制法：綠豆洗凈，搗碎，同茶、冰糖放入碗內，用開水沖泡，約泡20分鐘。代茶飲用。
功效：清熱解毒。治流行性感冒，癥見咽痛、熱咳。也可用于預防流感。
二：綠豆流感茶
材料：生綠豆50粒(搗碎)，青茶葉1小撮(1～3克)，冰糖15克
制法：用沸水沖泡，燜20分鐘即可。
功效：不時徐徐飲用，可清熱解毒，疏風解表。適用于流感防治。
三：綠豆茶葉湯
材料：綠豆30克搗碎，茶葉9克。
制法：用紗布包好，加水一大碗煎成半碗，去除茶葉包，加紅糖適量服用。
功效：用于防治流感。
好了，以上就是小編今天跟大家分享的關于夏季預防流感的幾種綠豆的吃法，希望對于大家有所幫助，大家也要記得做好預防流感的措施哦！
