中醫專家支招：重陽時節健康管理要加強“整體觀念”
10月29日是重陽節，又稱老年節。時值秋冬交替，天氣轉涼，晝夜溫差增大，正是老年人養生的關鍵時期。10月28日，國家中醫藥管理局舉辦主題為“中醫藥護佑老年健康”發布會，專家介紹了老年常見病、多發病的中醫藥預防以及養生方法。居家緩解腰腿疼痛有妙招“如何科學養生，避開常見誤區，對保持老年健康至關重要。”
健康新聞
國家衛健委提醒：這些認知誤區潛藏嚴重卒中風險
“前幾天我會診了一個30多歲的年輕腦梗病人，從影像看血栓頸動脈夾層，追問病史，發現他買了一個劣質頸部按摩裝置。”10月29日是世界卒中日，首都醫科大學附屬北京天壇醫院主任醫師繆中榮在國家衛生健康委相關主題發布會上提醒公眾，粗暴按摩或使用劣質裝置可能導致頸部血管撕裂，進而形成血栓，誘發腦梗死。卒中分為
抗肝纖維化給藥新體系構成
記者10月27日從蘭州大學第一醫院（第一臨床醫學院）獲悉，該院、甘肅省生物治療與再生醫學重點實驗室李汛教授團隊創新性提出“水凝膠+工程化外泌體”靶向治療策略，成功構建出水凝膠—干細胞外泌體遞送給藥體系，為肝纖維化逆轉開辟全新治療路徑。該成果已發表于國際期刊《納米》。肝纖維化是乙肝、丙肝、酒精性肝病、
科技加持，卒中治療突破瓶頸
編者按 近些年，卒中發病率呈上升趨勢，防治形勢嚴峻。10月29日是“世界卒中日”。值此之際，本報特推出專題，邀請專家為讀者提供一份覆蓋卒中預防、治療和康復的全面指南，為守護大眾健康筑牢防線。卒中，俗稱“中風”，是一種急性發病的腦血管疾病，已成為我國居民主要的致死、致殘原因之一。臨床上，卒中可分為缺血
新檢測模型攻克“癌王”早篩難題
記者10月27日從天津醫科大學腫瘤醫院獲悉，該院院長郝繼輝教授團隊創新性地開發了一種基于循環游離DNA（cfDNA）的非侵入性檢測模型，通過整合多組學特征和機器學習，為實現胰腺癌的早期篩查提供了新方案。相關研究成果發表在國際期刊《癌癥發現》上。胰腺癌是臨床上惡性程度最高的癌癥，素有“癌王”之稱，患者
北京亦莊發布國際醫藥創新公園規劃
日前，在2025國際生物醫藥產業創新北京論壇全體大會上，國際醫藥創新公園規劃方案正式發布。國際醫藥創新公園坐落于北京南中軸，與鳳池公園、南海子公園相接。公園規劃構建“四區兩片擁園，三廊環鏈聚心”空間結構，全力打造全球醫藥健康產業聚集高地、醫藥人才創業第一站、人工智能應用示范區和醫藥政策改革先行區。園
把孩子的“心事”放在心上（有事說事）
北京一家心理專科醫院的臨床心理科曾統計出這樣一組數據：2022年，18歲以下住院患者占比達81.95%；而2015年時，80%的住院患者都是成年人。“二八比例”的逆轉，反映了當前青少年兒童心理健康狀況面臨的境況，全社會必須予以重視。中小學生心理健康問題凸顯，背后成因很復雜，但其中一個很重要的方面在于
全球首套腦機交互定制化磁共振平臺在天津啟用
本報天津電（記者龔相娟）記者從天津大學獲悉，近日，由天津大學腦機交互與人機共融海河實驗室與上海聯影醫療科技股份有限公司合作研發的全球首套腦機交互定制化磁共振平臺“神工-神觀”正式啟用。該平臺創新構建動態勻場與超高梯度協同賦能的神經影像專用磁共振成像系統，成功實現微米級結構功能特征的在體無創高時空分辨
從籃球賽到全民健身熱
高架橋下的籃球公園、街道鄉村的燈光球場、城市地標的商業廣場……隨著浙江省城市籃球聯賽（簡稱“浙BA”）賽程逐漸深入，以籃球為載體的全民健身熱潮正在席卷之江大地每一個角落。“自從‘浙BA’開打，球友們的熱情更高了。”杭州籃球愛好者駱峰說，他所在的球隊每周組織活動，如今參與者踴躍，“大家看完高水平比賽，
重陽節，這份老年健康指南請收藏（服務窗）
如何延緩肢體衰老？本報記者 王云娜步入老年階段，不少人感到腰酸背痛腿抽筋，還會出現動作變慢等情況。南方醫科大學珠江醫院康復醫學中心主任吳文介紹：“這些都是肢體功能下滑的信號，如果忽視會加速衰退。”吳文說，雖然生理衰老不可逆，但功能衰退可延緩。老年人增強保養意識，通過健康管理、生活方式干預，有助于延
2025年10月29日每日養生小知識健康簡報，星期三！健康是一種生活態度！
2025年10月29日健康養生簡報，星期三！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、減肥不再怕反彈！中疾控教你這樣做2、上班族必看五招激活“職場巡航力”3、科學家從禽類中分離出胚胎干細胞4、生成式AI成生命科學進步強勁引擎5、五部門：增強基層老齡工作力量發揮老年人作用6、為人類健康與可持續發展貢獻科研力量7、ECMO撤機后，他抱了一堆“徽章”來（平行病歷）8、生育津貼直接到賬的背后（新視野）9、“
減肥不再怕反彈！中疾控教你這樣做
人民網北京10月28日電 （記者喬業瓊）據中疾控微信公眾號消息，“減肥容易，維持難”——相信不少人都有這樣的體會：體重剛瘦下來的時候備受鼓舞，后來體重反彈后又變得很沮喪。很多人減肥半年，好不容易成功瘦了十幾斤，一年后體重不僅又反彈回來，甚至比之前更重了。這并不是個人意志力不夠，而是有許多生理和心理機
上班族必看 五招激活“職場巡航力”
整體而言，成人平均每天花在工作和與工作有關的活動上的時間將近10個小時。不少職場人士受到超重和肥胖的困擾。工作忙應酬多，身體處于亞健康狀態又抽不出時間去鍛煉，成為不少上班族的常態。有沒有可能通過改變工作環境和飲食習慣，走上一條更健康的道路呢？答案是肯定的。研究表明，只要對您的工作環境和日常工作進行簡
科學家從禽類中分離出胚胎干細胞
美國南加州大學干細胞研究中心團隊利用蛋黃提取物作為培養基的核心成分，結合其他關鍵因子，從雞以及另外7種禽類中分離出真正的胚胎干細胞，并長期維持其穩定特征。這些禽類胚胎干細胞在研究胚胎發育、培育實驗室家禽，乃至拯救瀕危甚至滅絕物種等方面展現出廣闊的應用前景。該研究成果發表在近期《自然·生物技術》上。真
生成式AI成生命科學進步強勁引擎
當前，大型基礎模型、多模態數據集，以及DNA與蛋白質等生物分子的大規模研究，正以超乎想象的速度刷新著人們的認知。世界經濟論壇網站在日前的報道中指出，生成式人工智能（GenAI）已成為推動生命科學進步最強勁的引擎之一。它進一步釋放了CRISPR基因編輯與細胞工程等生物技術的潛力。如今，GenAI已在藥
五部門：增強基層老齡工作力量 發揮老年人作用
記者從民政部27日在京召開的2025年第四季度例行新聞發布會上獲悉，近日，民政部、中央組織部、中央文明辦、全國老齡辦、中國老齡協會等五部門聯合印發《關于促進新時代基層老年協會健康發展的意見》。“意見的出臺，是增強基層老齡工作力量，發揮老年人作用，服務老年人和基層治理的重要舉措。”中國老齡協會宣傳部主
生育津貼直接到賬的背后（新視野）
一場生育津貼支付流程的變革正在全國范圍內快速鋪開。遼寧、江蘇已于近日正式發文，將于11月1日起在全省實現生育津貼直達個人。屆時，全國將有25個省份（含新疆生產建設兵團）實現生育津貼直接發放至個人，即河北、山西、內蒙古、遼寧、吉林、黑龍江、上海、江蘇、浙江、安徽、福建、江西、山東、河南、湖北、海南、重
ECMO撤機后，他抱了一堆“徽章”來（平行病歷）
31歲的李華（化名）是一個高高瘦瘦的小伙子，因為發燒、呼吸困難等癥狀，不久前來到地壇醫院進行治療。經過肺CT檢查及痰菌檢查后，他被診斷為卡氏肺孢子菌肺炎。根據豐富的救治經驗，醫生第一時間給予抗感染及經鼻高流量吸氧等處理。但患者肺部病變持續加重，因嚴重呼吸衰竭轉入ICU。之后，以劉景院主任醫師、蒲琳主
為人類健康與可持續發展貢獻科研力量
本報電（吳超敏）近日，第二十屆國際基因組學大會（ICG）在浙江省杭州市舉辦。本屆大會聚焦“組學與人工智能（AI）的未來”這一主題，吸引來自19個國家和地區的100余位專家學者參與，圍繞生命科學前沿議題展開對話。本屆大會是ICG時隔20年再次在杭州舉辦。今年又恰逢人類基因組計劃草圖繪制完成25周
濃濃煙火氣 溫暖老人心（暖聞熱評）
【人物】村黨支部書記龐富強【故事】“晌午飯來咧，趕緊拿碗！”每近飯點，陜西西安藍田縣里峪灣村總能聽到這樣一聲鄉音。駕駛一輛三輪車，村黨支部書記龐富強把熱氣騰騰的飯菜送到村中留守老人家門口。分量足還天天換花樣，一餐僅需兩元錢。龐富強把送餐日常拍成視頻，積攢了人氣，還幫村里賣起特產。有人問他累不累，他說