科威特73度高溫把汽車烤化 高溫天氣如何防暑

易網在線健康導讀:日前,科威特城的陽光下最高溫度一度達到73℃,再次刷新全球高溫紀錄。高溫天氣如何防暑?下面一起來看看。

科威特73度高溫把汽車烤化

日前,科威特城的陽光下最高溫度一度達到73℃,再次刷新全球高溫紀錄,甚至連街頭的汽車外殼都被烤化,首都的街頭空無一人。由于科威特位于波斯灣西北部,該區域屬于熱帶沙漠氣候,全年降雨量只有108毫米。按照氣象專家的預測分析,科威特的高溫天氣還未達到峰值,預計在7月底將達到新高。

高溫天氣容易導致人中暑,雖然輕度中暑不會對身體健康造成很大傷害,但是重度中暑一樣可以危及生命。高溫天氣如何防暑?

科威特73度高溫把汽車烤化 高溫天氣如何防暑

高溫天氣如何防暑

1、減少處在高溫環境待的時間

因為人體的代償能力有限,在平常高溫后可代償,但如果超過極限則容易中暑。因此,無論是運動還是工作,都要量力而為,不要長時間在過高溫的環境下工作、生活。

2、保持環境的涼爽、定時通風

中暑除了和高溫環境相關,實際上還和高濕度、不透風的環境密切相關,這是很多人忽略的一點。日常的生活環境需要做好通風工作,避免長期處在密閉的環境。

3、增強自身體質

中暑還和個人體質相關,當體質好的時候通常不容易中暑。所以在日常生活當中,應該均衡飲食、保證營養的全面。同時適當加強體育運動,尤其是老人、小孩以及體弱病者,如果有基礎疾病要積極的治療。

4、合理的開門窗

可以選擇早晚開窗戶,不僅有助于空氣流通,而且還會把屋內的熱氣"趕走",而且還能讓外面的涼爽空氣進來。在白天,尤其是中午的時候,最好不要打開窗戶。

5、注意休息、多喝水

對于在室外工作的人員來講,在高達35度以上氣溫的環境下工作一定要注意適當的休息,減輕勞動強度,一定要多喝水,最好早晨喝一些淡鹽水,這樣可以補充因為高溫出汗多丟失的鹽,適當找陰涼處避暑,在中午時分太陽最強烈的時刻不工作,避開高溫。

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