科威特73度高溫把汽車烤化 高溫天氣如何防暑

易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀:日前,科威特城的陽光下最高溫度一度達(dá)到73℃,再次刷新全球高溫紀(jì)錄。高溫天氣如何防暑?下面一起來看看。

科威特73度高溫把汽車烤化

日前,科威特城的陽光下最高溫度一度達(dá)到73℃,再次刷新全球高溫紀(jì)錄,甚至連街頭的汽車外殼都被烤化,首都的街頭空無一人。由于科威特位于波斯灣西北部,該區(qū)域?qū)儆跓釒衬畾夂颍杲涤炅恐挥?08毫米。按照氣象專家的預(yù)測(cè)分析,科威特的高溫天氣還未達(dá)到峰值,預(yù)計(jì)在7月底將達(dá)到新高。

高溫天氣容易導(dǎo)致人中暑,雖然輕度中暑不會(huì)對(duì)身體健康造成很大傷害,但是重度中暑一樣可以危及生命。高溫天氣如何防暑?

科威特73度高溫把汽車烤化 高溫天氣如何防暑

高溫天氣如何防暑

1、減少處在高溫環(huán)境待的時(shí)間

因?yàn)槿梭w的代償能力有限,在平常高溫后可代償,但如果超過極限則容易中暑。因此,無論是運(yùn)動(dòng)還是工作,都要量力而為,不要長(zhǎng)時(shí)間在過高溫的環(huán)境下工作、生活。

2、保持環(huán)境的涼爽、定時(shí)通風(fēng)

中暑除了和高溫環(huán)境相關(guān),實(shí)際上還和高濕度、不透風(fēng)的環(huán)境密切相關(guān),這是很多人忽略的一點(diǎn)。日常的生活環(huán)境需要做好通風(fēng)工作,避免長(zhǎng)期處在密閉的環(huán)境。

3、增強(qiáng)自身體質(zhì)

中暑還和個(gè)人體質(zhì)相關(guān),當(dāng)體質(zhì)好的時(shí)候通常不容易中暑。所以在日常生活當(dāng)中,應(yīng)該均衡飲食、保證營(yíng)養(yǎng)的全面。同時(shí)適當(dāng)加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng),尤其是老人、小孩以及體弱病者,如果有基礎(chǔ)疾病要積極的治療。

4、合理的開門窗

可以選擇早晚開窗戶,不僅有助于空氣流通,而且還會(huì)把屋內(nèi)的熱氣"趕走",而且還能讓外面的涼爽空氣進(jìn)來。在白天,尤其是中午的時(shí)候,最好不要打開窗戶。

5、注意休息、多喝水

對(duì)于在室外工作的人員來講,在高達(dá)35度以上氣溫的環(huán)境下工作一定要注意適當(dāng)?shù)男菹ⅲ瑴p輕勞動(dòng)強(qiáng)度,一定要多喝水,最好早晨喝一些淡鹽水,這樣可以補(bǔ)充因?yàn)楦邷爻龊苟鄟G失的鹽,適當(dāng)找陰涼處避暑,在中午時(shí)分太陽最強(qiáng)烈的時(shí)刻不工作,避開高溫。

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