護眼知識 2009-11-16 158 0

　　一、動目。　　適當運轉眼球，鍛煉眼球的活力，以達到舒筋活絡，改善視力功能的目的，使眼球更加靈活、敏銳。　　二、摩目。　　經常用手按摩雙眼，不僅可保持眼部的青春活力，而且可預防視力下降。特別是中年駕駛員，更應該這樣做。　　三、極目?！　≡谥型就＼囆菹r，應利用短暫的瞬間，將身體直立，放松眼球，極目