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“秋老虎”來(lái)了,如何順時(shí)養(yǎng)生

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8月22日是秋季第二個(gè)節(jié)氣處暑。處暑后,白天暑熱盛行,晝夜溫差逐漸增大,人們?nèi)菀壮霈F(xiàn)皮膚、口鼻干燥等不適。公眾應(yīng)如何保持衛(wèi)生習(xí)慣、提高免疫力?國(guó)家衛(wèi)生健康委21日舉行“時(shí)令節(jié)氣與健康”系列新聞發(fā)布會(huì),邀請(qǐng)專(zhuān)家就此解答。 “面對(duì)秋燥,潤(rùn)燥養(yǎng)陰是最基本的方法和原則,在飲食上應(yīng)多吃百合、銀耳、蓮子以及各

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