健身方法 2013-09-04 674 0

水果維生素豐富且不易發(fā)胖，因此受到很多女性朋友的長期青睞。但很多mm并不知道，長期食用水果減肥在達到減肥效果的同時也傷害了身體的健康，導致營養(yǎng)失衡。所以，在使用水果減肥時，要注意避免以下幾點：>>>果蔬減肥讓事實說出減肥效果1.水果和維生素片同吃水果本身就含有大量的維生素。水果和維生素片同吃，會破壞