健康新聞 2023-10-07 1870 0

每月“科學”流言榜由北京市科學技術協會、北京市委網信辦、首都互聯網協會指導，北京科技記者編輯協會、北京地區網站聯合辟謠平臺共同發布。氧氣被視作生命之源。隨著人們對健康的重視，各種制氧機或者氧氣罐也成了養生裝備進入普通家庭。不少人甚至認為吸氧可以提神醒腦、集中精力，幫助備考和工作。真相可能讓你大失所望

健康新聞 2019-04-19 2126 0

俗話說：“春困秋乏夏打盹”，當睡眠不足時，腦部得不到充分休息，容易產生倦意。為大家推薦一套能提神醒腦的“招式”，簡單的小運動可促進全身的血液循環，興奮大腦，趕走疲勞。前俯后仰。自然站立，雙腳分開與肩同寬，雙手叉腰。先抬頭后仰，同時吸氣，雙眼望天，停留片刻；然后緩慢向前胸部位低頭，同時呼氣，雙眼看地。