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吸氧能提神醒腦還益智?當心中毒!

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每月“科學”流言榜由北京市科學技術協會、北京市委網信辦、首都互聯網協會指導,北京科技記者編輯協會、北京地區網站聯合辟謠平臺共同發布。氧氣被視作生命之源。隨著人們對健康的重視,各種制氧機或者氧氣罐也成了養生裝備進入普通家庭。不少人甚至認為吸氧可以提神醒腦、集中精力,幫助備考和工作。真相可能讓你大失所望

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提神醒腦小招式

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俗話說:“春困秋乏夏打盹”,當睡眠不足時,腦部得不到充分休息,容易產生倦意。為大家推薦一套能提神醒腦的“招式”,簡單的小運動可促進全身的血液循環,興奮大腦,趕走疲勞。前俯后仰。自然站立,雙腳分開與肩同寬,雙手叉腰。先抬頭后仰,同時吸氣,雙眼望天,停留片刻;然后緩慢向前胸部位低頭,同時呼氣,雙眼看地。

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