大家都知道，魚是一種大滋補品。平常多吃魚，能夠填補身體蛋白，增強體質。說到這，許多 盆友很有可能會跟我說什么魚的營養價值較大 。怎么做才可以吸引大量的營養成分?實際上每個魚都是有各種各樣作法，每個作法的味兒和營養價值都是會不一樣。即然要用魚來滋潤人體，自然還要做的美味，維持大量的營養價值，提高免疫力。因此 今日就和大伙兒共享一下魚營養價值和詳細說明不一樣的魚類的養生功效。
魚營養豐富，食材美味可口，因此 大家廣泛喜歡吃魚?？墒囚~的種類許多 ，不一樣的魚有不一樣的養生作用，大伙兒也不清楚。
1.鯽魚:具備益氣健脾、有利排尿退腫、清熱去火、通脈降乳的功效。肝腹水病人服用鮮鯽魚紅豆湯是合理的。用豬腳煨鮮鯽魚，配湯服用，能冶療產婦缺乳。鯽魚油有益于心腦血管病作用，還能減少血液粘度，推動血液循環系統。
2.鯽魚:具備健脾養胃、有利排尿退腫、止咳平喘、安胎催奶、清熱去火等功效。鯽魚與冬瓜和蔥湯一起服用，用以醫治腎炎和浮腫。大鯉魚能夠根據維持魚鱗，除去腸胃殘渣來醫治黃疸。湯服鯽魚豬腳醫治孕媽媽缺乳。吃一點鯽魚川貝熬湯，治咳喘。
3.鰱魚:具備溫中益氣、養胃護膚等作用。是一種溫中益氣的養生食品類。
4.青魚:具備益氣健脾養胃、去濕氣有利排尿、袪風除煩的功效。鋅、硒等營養元素有利于防癌。
5.黑魚:具備健脾利濕、祛淤生新、清熱解毒袪風、滋補養生腎臟等作用。生姜紅棗煮黑魚對醫治肺結核有輔助功效。紅燒黑魚和老紅糖能夠治腎炎。產婦服用蒸黑魚，可推動乳汁分泌，補氣血。
6.墨魚:具備滋補養生腎臟、益氣養血、清胃清熱解毒的功效。它是一種女士養生食品類，具備益氣養血清目、通經活絡、安胎、促產、止血、催奶的功效。 7.草魚:具備養胃、平肝、袪風等作用。是一種溫中滋陰養血的養生食品類。 8.帶魚:具備養胃、滋陰養血、護膚、袪風、除蟲、補五臟等作用?？勺鰹檫w延性肝炎和慢性肝炎的輔助醫治。肝炎病癥病人用鮮帶魚蒸，隨后用上油服用。長期性服用能夠改進病癥。 9.鰻魚:具備補血補氣、軟筋益骨的功效。 10.黃鱔:入肝、脾、腎三經，具備滋陰養血、祛風濕、強筋骨等作用。，對血糖值也是有一定的緩沖作用。氣血兩虛的人能夠自來水煮鱔魚絲和黃芪(用沙布包著)。一條鰻魚能夠給身型不太好的小孩吃，切割成一小塊，加一點雞內金煮。黃鱔可用以內痔出血和子宮脫垂，長期性服用合理。 11.泥鰍:具備補中、去濕氣、解渴、解酒、祛毒、痣瘡、退腫、保肝的作用。泥鰍和蒜頭走紅煮能夠醫治缺乏營養性浮腫。泥鰍油煎至焦黃，加水煮湯，能冶療小兒盜汗。泥鰍燉豆腐能冶療寒濕黃疸。泥鰍和蝦黃能夠治陽痿。
