健康新聞

當季食補注意啥宜吃辛甘少吃酸

1368

大地回春,萬物復蘇,人體陽氣也隨之充盈。本著“人與天地相應”的宗旨,在飲食上應該順應氣候,因時食養(yǎng)。春天氣溫開始上升,可進食一些有助于陽氣升發(fā)的食物。以五味而言,辛甘發(fā)散為陽,蔥、姜、蒜、韭菜、香菜等辛味食物有助陽升發(fā)、溫中散寒的作用。只是春為少陽之時,只宜助陽,不可過食大溫大熱之品,如羊肉、花椒、

健康新聞

練坐功緩解小滿心煩

1111

農歷小滿節(jié)氣到來后,大部分地區(qū)氣溫不斷升高,人體因出汗多而導致陽氣受損、濕氣增加,加之空調降溫導致室內室外冰火兩重天的現(xiàn)象,導致很多人出現(xiàn)心煩、急躁、易激惹等癥狀。明代著名養(yǎng)生學家高濂在其所著的《遵生八箋》中記載了“小滿四月坐功”,對于化解小滿節(jié)氣時出現(xiàn)的心煩很有好處。每日凌晨3時~7時,正坐,一手

'); })();
主站蜘蛛池模板: 残虐极限扩宫俱乐部| 久久夜色精品国产亚洲| 成人看片黄在线观看| 成人精品国产亚洲欧洲| 亚洲熟女综合色一区二区三区| 高清欧美性猛交xxxx黑人猛交| 女同久久另类99精品国产| 亚洲AV永久无码天堂网| 精品欧美一区二区三区免费观看| 国产精品一区欧美激情| 中国老人倣爱视频| 欧美成人另类人妖| 亚洲香蕉久久一区二区| 精品久久久久久无码中文字幕 | 99久久精品全部| 日本特黄特色特爽大片老鸭| 亚洲色成人网一二三区| 精品久久中文字幕| 国产性夜夜春夜夜爽1a片| 深爱五月激情网| 国产精品资源站| 99久久久国产精品免费蜜臀| 天天躁日日躁狠狠躁av中文| 亚洲欧洲中文日韩久久av乱码| 荫蒂添的好舒服视频囗交| 国产精品自在自线免费观看| 99爱在线精品免费观看| 天天碰免费视频| www亚洲成人| 日韩新片在线观看| 亚洲jizzjizz中国少妇中文| 男人天堂网在线视频| 国产国语在线播放视频| 97av免费视频| 性欧美视频在线观看| 久久香蕉国产视频| 深夜爽爽动态图无遮无挡| 啊轻点灬大ji巴太粗太长了情侣| 青娱乐在线视频盛宴| 国产精品毛片大码女人| 一级毛片**不卡免费播|