護眼知識

電腦族預防近視眼的小竅門

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  隨著電腦的普及,越來越多的電腦一族深受近視眼的困擾,這大大地影響了生活和工作。對于如何預防近視眼,也是很多人常常咨詢眼科專家的問題,這里我們就幾個簡單預防近視眼的方法介紹一下。  靜心閉目片刻,以兩掌輕捂雙眼,兩肘支撐在桌子邊沿,全身肌肉盡量放松,30秒鐘后,睜眼閃眨多次。每日做3-5次,是電腦

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