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每天一杯蜂蜜水 讓小肚腩遠離你
健身方法

每天一杯蜂蜜水 讓小肚腩遠離你

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  瘦肚子的方法  1、清晨空腹吃蘋果  假如你在平時有便秘的情況,那么是很容易長出大肚子的。吃進去的東西無法排出,堆積在體內,不僅看起來肚子大,而且皮膚也會很差,十分的暗黃。在早晨的時候空腹吃一個蘋果,可以讓你的排便變得很通暢,從而達到減肚子的效果。  2、早餐喝黑咖啡  黑咖啡就是純咖啡,不添加

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