由于現在的生活節奏非常的快，不管是來自于生活的壓力，或者是自身給自身的壓力，很多的人群都是容易產生焦慮的情況，潮汐，焦慮的話對生活和精神來說非常的不好，那我們人的情緒濃郁焦慮，對于抵抗力和免疫能力，防止病害入侵的這一個功能都是大大的降低了的，而且沒有好的睡眠和記憶力，今天小編就來跟大家分享一下，如果長期焦慮對于身體有哪些危害。
具體的解答如下;
1、長期焦慮增加癌癥發病率
據現代醫學科學發現,人的焦慮的情緒直接影響身體的抵抗力和免疫力,當人體抵抗力和免疫力降低的時候,癌癥就會趁虛而入,我們會發現,如果一旦生活或者事業受挫,整天處在心情低落,焦慮中,那么是非常容易得癌癥的。我們再看一些女性,凡是得乳腺癌、子宮癌的,大都是一些比較焦慮的人。
2、長期焦慮導致失眠
因為始終在一種憂思的情緒中無法解脫,因此,無法讓神經完全去鎮定下去,也無法去控制,因此,日日憂思,很難有好質量的睡眠,我們經常都看到一些經歷意想不到的悲痛的時候,人是很難入睡的,當然如果只是短期的,調整過來就可以恢復,但是如果是長期焦慮,那很難恢復。
3、長期焦慮影響身高
焦慮、緊張的不良情緒可能會使女孩身高變矮。現有研究表明,緊張焦慮的女孩平均身高會比開朗快樂的女孩矮5厘米,將來身高超過1.57米的可能性要減少2倍,身高超過1.62米的可能性更會減少5倍。
4、長期焦慮傳染家人
親朋好友長期生活在你的周圍,患者的焦慮情緒極易“傳染”給他們。特別是家里有小孩的,小孩一般對大人的情緒狀態極度敏感,當他們感受到大人的焦慮情緒極易產生不良的心理反應。而如果長期生活在焦慮氣氛里的家庭里,不只嚴重不利他們的心理成長,還容易引起身體上的疾病。
5、長期焦慮自殺念頭
焦慮癥狀最嚴重的時候個體甚至會出現自殺念頭,還會出現連續頭暈或者暫時失去記憶,身體表現為直腸出血、脈搏加速、背部疼痛、嚴重頭痛等癥狀。
長期焦慮對于身體的危害，通過以上的5點講解，小伙伴們都是可以看到的，焦慮過后很容易發展成重度的抑郁癥，容易出現一些不好的念頭，而且焦慮對于情緒的控制能力和情緒的掌控是沒有能力的，容易影響家人，如果發現自己生活中特別的焦慮沒有安全感的話，一定要引起注意，多做一些事情多出去走一走，讓我們放松心情。
