車厘子適合哪些人群食用
導讀車厘子含鐵量在水果中較為突出，且含有的維生素C能促進鐵元素吸收，適量食用可輔助補充鐵劑，改善面色蒼白、乏力等貧血癥狀，尤其適合女性、老年人等易缺鐵人群。富含的花青素和維生素C是強效抗氧化劑，能清除自由基、抑制黑色素沉著。... 車厘子營養密度較高，含花青素、維生素C、鐵等多種有益成分，是備受喜
導讀車厘子含鐵量在水果中較為突出，且含有的維生素C能促進鐵元素吸收，適量食用可輔助補充鐵劑，改善面色蒼白、乏力等貧血癥狀，尤其適合女性、老年人等易缺鐵人群。富含的花青素和維生素C是強效抗氧化劑，能清除自由基、抑制黑色素沉著。... 車厘子營養密度較高，含花青素、維生素C、鐵等多種有益成分，是備受喜