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86.7%受訪者疫情期間更加注重早餐

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這場疫情讓更多人意識到了健康生活方式的重要性,注重早餐就是一個重要表現。規律和營養的早餐,能夠幫助人保持良好的情緒、增強體質。很多網友都表示,自己比疫情之前更加重視早餐的規律性和營養搭配。上周,中國青年報社社會調查中心聯合問卷網(wenjuan.com),對2607名受訪者進行的一項調查顯示,疫情期

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喝咖啡、吃巧克力10種習慣助您改善心臟健康

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【環球網綜合報道】 日常生活中,人們需要密切關注飲食和鍛煉習慣,以確保心臟健康。據外媒2月20日報道,英國的一項研究表明,除飲食和運動外,人們可以從生活習慣的細微之處入手,有效改善心臟健康,具體有以下10種方法:1、擁抱。研究表明,與愛人依偎會釋放催產素,這是一種幫助釋放壓力的激素,有助于降低血壓。

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