智能鞋墊：時時呵護 步步“精”心
科技日報訊 （記者頡滿斌 通訊員余若怡）記者5月7日從蘭州大學獲悉，該校物理科學與技術學院教授蘭偉、靳志文以及美國俄亥俄州立大學教授李婧華組成的聯合團隊，成功研制出一種高集成度、自供能、無線智能鞋墊，可實現足底壓力實時監測與多運動狀態精準識別。相關研究成果日前發表在國際期刊《科學進展》上。“走路、跑
日行8萬步，“特種兵式旅游”存健康隱患
“極限24小時玩遍北京！”最近一段時間，社交平臺上諸如此類的旅游視頻層出不窮。日行8萬步，一天只睡3個小時，這種高強度的旅游方式，被網友們戲稱為“特種兵式旅游”，最近火爆網絡。參加極限旅游的人，多為大學生或者初入職場的年輕群體，一般周五晚上或雙休日清晨出發，上車睡覺，下車逛景點。一天下來逛十幾處景點
日行8萬步 "特種兵式旅游"存健康隱患！
“極限24小時玩遍北京！”最近一段時間，社交平臺上諸如此類的旅游視頻層出不窮。日行8萬步，一天只睡3個小時，這種高強度的旅游方式，被網友們戲稱為“特種兵式旅游”，最近火爆網絡。參加極限旅游的人，多為大學生或者初入職場的年輕群體，一般周五晚上或雙休日清晨出發，上車睡覺，下車逛景點。一天下來逛十幾處景點
健身鍛煉，適合的鞋很重要
近年來，健身運動成為共識。運動自然少不了選擇裝備，其中鞋是重中之重。選雙合適的鞋，應從幾方面入手：始于顏值。運動鞋的“眼緣”很重要，勉強買的十有八九會被“壓箱底”。一雙心儀的運動鞋，能激發運動的欲望。合于專項。術業有專攻，裝備也是如此。不同的運動項目對于鞋的功能需求差異較大，有助于提高運動表現和減少
醫師提醒：科學“秋凍”應注意“三暖二涼”
處暑已過，秋意漸濃，早晚溫差逐漸增大，可是很多人依照“春捂秋凍”的說法，并沒有增加衣物。北京中醫藥大學東直門醫院治未病科副主任醫師劉涓提醒，夏末秋初是“秋凍”的最好時機，此時“秋凍”能起到促進血液循環、增強身體防御機制的作用，若等到晚秋再“秋凍”，不僅對健康無益，還會引發呼吸道和心血管等疾病。“秋
每天泡腳能促進睡眠 5類人泡腳需謹慎
用熱水泡腳是一件愜意的事，但也未必人人適合，同時還要講究科學的方法。每天泡腳促進睡眠我國民間自古就有“春天泡腳，升陽固脫；夏天泡腳，暑濕可祛；秋天泡腳，肺潤腸濡；冬天泡腳，丹田溫灼”的說法。中國人非常講究泡腳，尤其在冬天很多人都有睡前泡腳的習慣。用熱水泡腳時，腳部的溫度上升，腿部和腳部的末梢血管逐漸
碰到女人這地兒竟瞬間使她“潮濕”
性生活的一開始，男人都會進行適當的前戲，這樣才能促進女人愛液的分泌。但是，很多男人只將前戲的重點放在接吻上面，等到自己進入的時候，女人的陰道依然很干澀。怎樣才能讓女人分泌愛液呢?要注意刺激下面六個部位。一、女生的大腳趾當大腳趾碰到一塊突出的石頭時，你是否會有痙攣的感覺?這是因為大腳趾上有一根神經直接