
3種蔬菜被稱為救命菜,日常應多吃
綠葉蔬菜營養豐富,有神奇的養生功效,日常要經常吃。而近日,美國某健康雜志最近發文稱,以下3種綠葉蔬菜,堪稱“救命菜”,應該多吃。小白菜小白菜又稱上海青或油白菜。小白菜是鉀元素的一個最佳來源,而鉀元素有助于增長肌肉和保持血壓處于正常水平。它還富含多種維生素,能增強免疫系統功能,
綠葉蔬菜營養豐富,有神奇的養生功效,日常要經常吃。而近日,美國某健康雜志最近發文稱,以下3種綠葉蔬菜,堪稱“救命菜”,應該多吃。小白菜小白菜又稱上海青或油白菜。小白菜是鉀元素的一個最佳來源,而鉀元素有助于增長肌肉和保持血壓處于正常水平。它還富含多種維生素,能增強免疫系統功能,