日常養生 2018-02-18 1471 0

綠葉蔬菜營養豐富，有神奇的養生功效，日常要經常吃。而近日，美國某健康雜志最近發文稱，以下3種綠葉蔬菜，堪稱“救命菜”，應該多吃。小白菜小白菜又稱上海青或油白菜。小白菜是鉀元素的一個最佳來源，而鉀元素有助于增長肌肉和保持血壓處于正常水平。它還富含多種維生素，能增強免疫系統功能，