3種蔬菜被稱為救命菜,日常應(yīng)多吃
日常養(yǎng)生

3種蔬菜被稱為救命菜,日常應(yīng)多吃

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綠葉蔬菜營養(yǎng)豐富,有神奇的養(yǎng)生功效,日常要經(jīng)常吃。而近日,美國某健康雜志最近發(fā)文稱,以下3種綠葉蔬菜,堪稱“救命菜”,應(yīng)該多吃。小白菜小白菜又稱上海青或油白菜。小白菜是鉀元素的一個最佳來源,而鉀元素有助于增長肌肉和保持血壓處于正常水平。它還富含多種維生素,能增強免疫系統(tǒng)功能,

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