雨水節(jié)氣三款養(yǎng)生粥 補(bǔ)血潤(rùn)燥解困健脾胃
四季養(yǎng)生

雨水節(jié)氣三款養(yǎng)生粥 補(bǔ)血潤(rùn)燥解困健脾胃

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雨水節(jié)氣養(yǎng)生吃什么?今年的2月19日為雨水節(jié)氣。在雨水時(shí)節(jié),空氣濕潤(rùn),肝旺而脾弱,所以這個(gè)時(shí)候應(yīng)少酸多甜,以養(yǎng)脾胃。飲食方面可選擇香椿、百合、豌豆苗、紅筍、山藥等,而粥類(lèi)素來(lái)有健脾利濕的功效,在雨水節(jié)氣前、中、后三天服用養(yǎng)生粥,對(duì)潤(rùn)和脾胃大有益處,下面小編給大家推薦三款養(yǎng)生粥,補(bǔ)血潤(rùn)燥解困健脾胃。補(bǔ)

健康新聞

解困“救命藥”要急要快

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解困“救命藥”這一重大的民生問(wèn)題,在去年有了實(shí)質(zhì)性進(jìn)展:通過(guò)談判,17種抗癌藥降價(jià)納入了醫(yī)保,平均降價(jià)幅度56.7%。今年的政府工作報(bào)告不僅提到了國(guó)家醫(yī)療保障局的這一努力,還提出,2019年,政府“要實(shí)施癌癥防治行動(dòng),推進(jìn)預(yù)防篩查、早診早治和科研攻關(guān),著力緩解民生的痛點(diǎn)”。這透露出一種信號(hào):讓大家用

“春困”來(lái)了怎么辦?解困除乏,總有一款湯茶適合你
四季養(yǎng)生

“春困”來(lái)了怎么辦?解困除乏,總有一款湯茶適合你

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春季,若飲食起居不當(dāng),春“困”便不只是困倦疲乏這么簡(jiǎn)單,有可能出現(xiàn)脾虛、肝郁、肺熱,使身心健康受困擾。如何遠(yuǎn)離春“困”之?dāng)_?防病解困,總有一款湯茶適合你。1.薏蓮豬腳湯材料:薏苡仁30克、蓮子30克,豬腳1只,紅棗3枚,生姜3片。做法:先將豬蹄洗凈斬塊

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