吃雞蛋黃也預防眼病
護眼知識

吃雞蛋黃也預防眼病

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  蛋是重要的食品之一,是我們不可缺少的營養(yǎng)品。常見的蛋,包括雞蛋、鴨蛋、鵝蛋、鵪鶉蛋等等。  蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀、葉黃素和玉米黃素等人體所需要的礦物質(zhì)。  蛋由蛋殼、蛋黃、蛋白和蛋系帶等部分所組成,分別具有不同的營養(yǎng)價值,其中蛋黃營養(yǎng)價值最高的。  有些

非手術方法 防治致盲眼病
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非手術方法 防治致盲眼病

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  看到動畫片中的人物眼前冒金星時我們都會發(fā)笑,但是會“剝奪”人們視力的白內(nèi)障和與年齡增長可能會帶來的視網(wǎng)膜黃斑變性癥(AMD)卻壓根不是什么好笑的事情。這兩種都是老年人中常見的眼科疾病,但這并不意味著隨著年齡的增長,您就一定會患上這種疾病并無藥可施。在您的日常飲食中適當?shù)靥砑右恍┯幸嬉暳Φ氖称罚?/p>

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合理補充這6種營養(yǎng)素 讓你的眼睛明亮不生病

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  眼睛是心靈的窗戶,長時間用眼可消耗全身氣血,同時也增加患上近視眼和干眼癥幾率。若想要保護好視力,必須為眼睛提供所需要的營養(yǎng),降低患上眼病風險。   眼睛喜歡哪些營養(yǎng)素?  1、胡蘿卜素  胡蘿卜素能在體內(nèi)轉化成維生素A,維生素A參與眼感光過程,只要有充足維生素A就能增加眼角膜光潔度,讓眼睛變得更

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