補脾的食物有哪些 補脾的食療方法
日常養(yǎng)生

補脾的食物有哪些 補脾的食療方法

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脾是人體的重要臟器之一,若脾虛,則會導(dǎo)致消化吸收不良,進而影響氣血生化,出現(xiàn)食欲不振、腹脹、腹瀉、乏力等癥狀。食療是補脾的重要方法之一,在日常生活中,許多食物都具有補脾的作用。下面一起來看看常見的補脾食物! 補脾的食物有哪些 小米:味甘、咸,性寒,入腎經(jīng)、脾經(jīng)、胃經(jīng),具有健脾和胃的功效,適量食用

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