日常養(yǎng)生 2024-09-24 1191 0

脾是人體的重要臟器之一，若脾虛，則會(huì)導(dǎo)致消化吸收不良，進(jìn)而影響氣血生化，出現(xiàn)食欲不振、腹脹、腹瀉、乏力等癥狀。食療是補(bǔ)脾的重要方法之一，在日常生活中，許多食物都具有補(bǔ)脾的作用。下面一起來看看常見的補(bǔ)脾食物！ 補(bǔ)脾的食物有哪些 小米：味甘、咸，性寒，入腎經(jīng)、脾經(jīng)、胃經(jīng)，具有健脾和胃的功效，適量食用