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日常養生

蝦的營養使用價值及作用

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日常生活喜愛吃龍蝦的人許多 ，蝦的營養使用價值十分，多吃龍蝦能夠 填補人體需要的優質蛋白質。那麼蝦的營養使用價值及作用有什么呢？下邊一起來了解一下。蝦的營養使用價值蝦中帶有20%的蛋白，是蛋白質含量很高的食品類之一，是魚、蛋、奶的好幾倍乃至十幾倍，蝦和魚類對比，含有的身體必須氨基酸纈氨酸并不高，但確

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