日常養(yǎng)生
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冬季，人們?yōu)榱擞?，?huì)采取各種各樣的保暖方法。但有些方法看上去保暖，實(shí)則對(duì)健康不利。尤其是睡覺(jué)時(shí)的一些錯(cuò)誤習(xí)慣，更要加以注意。關(guān)嚴(yán)門(mén)窗不透氣。關(guān)閉門(mén)窗后，由于不通風(fēng)，室內(nèi)氧氣逐漸下降，而二氧化碳急劇增加，尤其在房小人多的情況下更是如此。根據(jù)研究，入睡3小時(shí)后，臥室內(nèi)的二氧化碳會(huì)急劇增加數(shù)倍，同時(shí)細(xì)菌
日常養(yǎng)生
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蒙頭睡覺(jué)好嗎?答案當(dāng)然是不好的，至于為什么看看易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)給大家?guī)?lái)的解釋。蒙頭睡覺(jué)是個(gè)別朋友的愛(ài)好，相信大多數(shù)還是不會(huì)習(xí)慣蒙頭睡覺(jué)的，閑話不多說(shuō)了，下面給大家說(shuō)說(shuō)蒙頭睡覺(jué)的壞處 。(蒙頭睡覺(jué)的壞處)1、吸入廢氣在睡覺(jué)之時(shí)，身體會(huì)隨著代謝過(guò)程釋放出許多的代謝廢物，腸道的氣體主要從肛門(mén)排出，而污染被