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蓮子心泡水喝可以減肥嗎 蓮子心泡水喝有什么好處和壞處
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蓮子心泡水喝可以減肥嗎 蓮子心泡水喝有什么好處和壞處

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蓮子心屬于中藥材,味苦,性寒,具有清熱安神、交通心腎的功效,對于心火旺盛的人群來說,蓮子心泡水對于減肥有一定幫助,但對其他人群來說,蓮子心泡水喝的減肥效果很有限。僅憑借喝蓮子心泡水也不可以達到減肥的目的,而且部分人群并不適合喝蓮子心泡水,也不適合大量或長期飲用。想要減肥僅僅通過喝蓮子心泡水是完全達

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