健身方法 2012-09-07 1480 0

蘋(píng)果是我們最常吃的水果，對(duì)它真是再熟悉不過(guò)了，小小的蘋(píng)果有大大作用，減肥美容都能指望它。今天我要向大家介紹的是蘋(píng)果減肥法，也是網(wǎng)絡(luò)上最流行的三天蘋(píng)果減肥法。在感到饑餓的時(shí)候吃一個(gè)蘋(píng)果，可以增強(qiáng)飽腹感，馬上就不覺(jué)得餓了，而最大的有點(diǎn)是吃完后不會(huì)增加太多熱量，所以也就不必?fù)?dān)心肥胖問(wèn)題。三天蘋(píng)果減肥法美體

健身方法 2012-09-03 1126 0

美容水果減肥食譜越發(fā)流行，我們都知道水果對(duì)人體的好處是很大的，堅(jiān)持每天吃一個(gè)蘋(píng)果就能起到美容護(hù)膚的作用，并且水果都是具有清腸排毒的作用。由于水果的營(yíng)養(yǎng)十分豐富，并且低熱量，便有很多種水果減肥食譜誕生，很多人都也會(huì)把水果當(dāng)作減肥食物來(lái)吃，而網(wǎng)絡(luò)上流行的水果減肥秘方真的有奇效嗎?水果雖然好，但也不可盲目