夏天的養生早餐要怎么吃
四季養生

夏天的養生早餐要怎么吃

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在炎熱的夏季,暑熱傷氣又傷陰,脾胃受濕氣影響,消化吸收功能下降。一些喜歡用冷飲解暑的人,夏天喝下的冷飲,也會對胃黏膜造成損傷。夏季胃病多發,要想養胃,一定不能忽視每日的早餐,而喝粥是調理腸胃的絕佳方式.夏季具有溫熱、上炎的特性,是人體陽氣最旺的時候,新陳代謝加快,水分容易丟失,濕氣又困于脾胃。脾胃的

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