健身方法 1970-01-01 1949 0

對(duì)很多吃貨來(lái)說(shuō)，既想享受營(yíng)養(yǎng)美味的美食，又不想放棄對(duì)體重的嚴(yán)苛要求。這可如何是好？有沒(méi)有一種方法可以兩全其美呢？今天小編為大家分享關(guān)于苦瓜的幾個(gè)減肥食譜，幫您在享受美味的同時(shí)，成功減肥吃出好身材。苦瓜減肥的理由有三條：(1)富含膳食纖維：可以延緩脂類的吸收。(2)含有比較高維生素C：可以加速脂類的代