護(hù)眼知識 2014-11-11 676 0

　　到了冬天，很多讀者朋友都會注意身體各個部位的保暖，但是有一個地方是不得不露出來的，那就是我們的眼睛。實(shí)際上，我們的眼睛也怕冷，很多眼部疾患冬季表現(xiàn)得更加明顯。以下四種冬季多發(fā)的眼病尤其應(yīng)引起重視。 　　一、迎風(fēng)流淚 淚管若通防炎癥　　冬季天冷風(fēng)大，對冷空氣較敏感的讀者朋友，眼睛受到冷風(fēng)刺激，淚腺

健身方法 2013-05-06 595 0

我們平時不但吃正餐，還有可能會吃一些其他的食物，這些食物也被我們稱為零食。我們說零食，可能很多人會認(rèn)為是垃圾、不健康，實(shí)際上是誤解零食了。零食不等于垃圾食品，有一些“零食”對我們的健康也是有益的，比如它可以作為糖尿病病人的加餐食品。特殊人群應(yīng)該怎么樣吃零食呢?>>>吃零食也能瘦減肥不必做“苦行僧”1

護(hù)眼知識 2011-10-09 1317 0

　　近日，美國一健康網(wǎng)站公布了最傷老人眼睛的五種眼病。白內(nèi)障、青光眼、黃斑變性、干眼癥等均有上榜。 　　多補(bǔ)維C防白內(nèi)障。　　老人白內(nèi)障主要是因?yàn)樗ダ弦鸬木w代謝異常。白內(nèi)障引起的視力下降是無痛、漸進(jìn)的，特別是有近視或遠(yuǎn)視的老人，原來戴著合適的眼鏡突然變得不清楚了，也可能是白內(nèi)障。白內(nèi)障患者大多缺

護(hù)眼知識 2011-09-30 910 0

　　老年人多吃菠菜能防白內(nèi)障 　　白內(nèi)障是人類第一大致盲眼病，其中以老年性白內(nèi)障居多。該病迄今原因未明，現(xiàn)認(rèn)為是多種因素綜合作用的結(jié)果，如老年性白內(nèi)障。　　致病因素主要有：氧化應(yīng)激;日光照射和紫外線輻射;藥物及毒素;糖尿病;家族遺傳;小分子物質(zhì)、微量元素和離子代謝分布紊亂;貧血和營養(yǎng)障礙等。　　由于