撲鼻香味,并非都來自食物本身
【健康講堂】夜幕降臨,武漢某臨街餐飲店,一派熱鬧景象——鍋碗瓢盆“噼噼啪啪”,甜點、咖啡、漢堡、鹵味等各種食物香氣四溢,彌漫在空氣中,挑逗著過往行人的味蕾??准眩ɑ┑墓ぷ魇揖烷_在這條街上,每天下班都會路過這些餐館,被撲鼻的香味包圍。但你也許不知道,這些“治愈”人的食物香氣,卻不一定來自食物本身。
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“每天喝夠8杯水(約2升),有利于身體健康,否則就會缺水?!币呀洺闪瞬簧兖B生人士的共識。然而,這條廣為流傳的“健康定律”卻是偽知識。這是怎么回事?最新一期“科學”流言榜揭曉,網羅近期熱門的健康謠言,讓我們一起直擊真相。每月“科學”流言榜由北京市科學技術協會、北京市委網信辦、首都互聯網協會指導,北京科
隨著越來越多的護膚品、保健品有了“抗糖化”概念的加持,“抗糖化”產品儼然成了護膚界的“扛把子”。什么是“糖化”?“抗糖化”產品真的有讓人青春永駐的神奇功效嗎?“抗糖化”就能對抗我們身體的衰老嗎?今天,就請北京大學人民醫院臨床營養科主管營養師蔡晶晶為大家揭秘“抗糖化”的真相。讓人又愛又恨的“美拉德反應
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過度戒糖戒出低血糖,有人吃抗糖產品吃出疾病抗糖:健康生活方式竟成商家“忽悠”手段每日推薦量:油25~30克鹽6克畜禽肉類50~75克魚蝦類50~100克蛋類25~50克奶類及奶制品300克大豆類及堅果30~50克蔬菜類300~500克水果類200~400克谷類薯類及雜豆250~400克水1200亳升