健身方法 2012-12-12 1629 0

雖說(shuō)經(jīng)期是女性最佳減肥時(shí)期，但飲食調(diào)理還是很有必要的，女性經(jīng)期中人體的新陳代謝速度與平時(shí)相比會(huì)快些，但如果僅因這一條就不管不顧地吃起來(lái)，還是容易發(fā)胖的。經(jīng)期喝什么湯，小編推薦三款減肥甜湯給大家，有助于促進(jìn)脂肪消耗，并能改善痛經(jīng)等經(jīng)期不適癥狀，還能美容養(yǎng)顏。經(jīng)期喝什么湯，紅棗、蓮子、花生、桂花都是女性