經(jīng)期喝哪幾種補(bǔ)血補(bǔ)氣湯最好
雖說(shuō)經(jīng)期是女性最佳減肥時(shí)期,但飲食調(diào)理還是很有必要的,女性經(jīng)期中人體的新陳代謝速度與平時(shí)相比會(huì)快些,但如果僅因這一條就不管不顧地吃起來(lái),還是容易發(fā)胖的。經(jīng)期喝什么湯,小編推薦三款減肥甜湯給大家,有助于促進(jìn)脂肪消耗,并能改善痛經(jīng)等經(jīng)期不適癥狀,還能美容養(yǎng)顏。經(jīng)期喝什么湯,紅棗、蓮子、花生、桂花都是女性