日常養(yǎng)生

紅豆的功效與作用 紅豆的食用禁忌

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別名:紅豆又名赤豆、赤小豆、紅赤豆、紅小豆、小豆。英文名:Red adzuki bean。紅小豆富含淀粉,因此又被人們稱為“飯豆”。營養(yǎng)價(jià)值:赤小豆的主要成分有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、粗纖維以及礦物元素鈣、磷、鐵、鋁、銅等,并含有維生素A、B族維生素、維生素C等營養(yǎng)成分。功

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