健康新聞 2020-10-12 1525 0

中醫(yī)認(rèn)為，精神情志與頭發(fā)變化有著密切關(guān)系。七情中的“怒” “憂”“思”均可導(dǎo)致肝氣失于條達(dá)，氣機(jī)不暢，血液運(yùn)行受阻，發(fā)根失去濡養(yǎng)，而使頭發(fā)脫落、早白。西醫(yī)的解釋則是，毛囊不斷經(jīng)歷著生長(zhǎng)期、退行期、休止期的周期循環(huán)，且受到多種神經(jīng)介質(zhì)調(diào)控。皮質(zhì)醇是一種“壓力荷爾蒙”，當(dāng)壓力過(guò)大時(shí)，血液中的皮質(zhì)醇含量增

健康新聞 2019-11-23 75 0

當(dāng)你開(kāi)始跑步、上動(dòng)感單車(chē)課，或者做瑜伽時(shí)，鍛煉的身心益處就已開(kāi)始顯現(xiàn)了，這會(huì)讓你對(duì)鍛煉充滿飽滿的熱情。對(duì)此，美國(guó)亨廷頓大學(xué)的臨床運(yùn)動(dòng)生理學(xué)教授米歇爾·奧爾森博士總結(jié)了鍛煉過(guò)程中實(shí)時(shí)顯現(xiàn)的益處。剛開(kāi)始鍛煉時(shí)。此時(shí)，肺功能得到了增強(qiáng)。在有氧鍛煉的過(guò)程中，大腦向肺部發(fā)送信號(hào)，幫你呼吸得更快更深，并向肌肉輸