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碘是孕婦健康的守護(hù)神 有效補(bǔ)碘有妙招

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碘是合成甲狀腺激素的必需物質(zhì),而甲狀腺激素在調(diào)節(jié)新陳代謝、促進(jìn)胎兒大腦發(fā)育等方面起著重要的作用。孕婦如果缺碘,不僅會(huì)影響自身的健康,更可能導(dǎo)致流產(chǎn)、死產(chǎn)、新生兒智力低下等問題。由于地理環(huán)境和飲食習(xí)慣的差異,一些地區(qū)的孕婦可能面臨碘攝入不足的風(fēng)險(xiǎn)。因此,了解碘的主要食物來源,合理安排日常飲食、保證碘攝

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加碘鹽到底該不該吃?

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平時(shí)喜歡吃海鮮、體檢發(fā)現(xiàn)甲狀腺結(jié)節(jié)……這些情況下還該吃加碘鹽嗎?專家提示,除生活在水源性高碘地區(qū),或患有甲狀腺功能亢進(jìn)等疾病的人群外,我國(guó)大部分人群仍需通過加碘鹽補(bǔ)碘。中國(guó)疾控中心地方病控制中心碘缺乏病防治研究所所長(zhǎng)劉鵬說,我國(guó)曾是碘缺乏病分布廣泛、病情嚴(yán)重的國(guó)家之一。通過食鹽加碘防治策略,截至20

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