日常養(yǎng)生 2019-11-29 304 0

冬天到了天氣變冷了許多地區(qū)由于沒有供暖其實房間里也是比較冷的，這種冷不僅在白天存在在晚上睡覺的時候也一直存在著，我們都知道當環(huán)境比較冷的時候想要入睡其實是比較困難的，那么在冬天我們應該如何改善天氣冷入睡難的問題呢?冬天睡覺的時候每次人們睡到半夜就會感覺到全身發(fā)冷，特別是腳部發(fā)冷的感覺會變得更加的明顯