健康新聞 2019-04-12 529 0

頭發(fā)變白、皮膚彈性降低、牙齒松動脫落、耳聾、眼花、駝背、動作遲緩、健忘……衰老是人類不可避免且讓人很苦惱的問題，但日常一些保養(yǎng)方式可讓它來得慢一些。中醫(yī)代茶飲就是日常調(diào)理中非常好的一個方法，這里給大家推薦3個小方。伸筋草。其性辛溫、味苦，入肝經(jīng)，具有舒筋活絡(luò)、祛風(fēng)散寒、除濕消腫的作用。對于老年人骨質(zhì)