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白領(lǐng)午餐減肥 這么吃保證吃出小蠻腰

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對于職場的朋友來說,減肥也是特別重要了。在職場打拼的白領(lǐng)們,中午通常只有一個小時的吃飯兼休息時間。快餐、盒飯成為他們的主要選擇,而這些食物往往會帶來一定的健康隱患,脂肪攝入過多、維生素、膳食纖維攝入不足是常見現(xiàn)象,發(fā)胖似乎難以避免。所以,小編特意為大家?guī)砹朔轀p肥午餐攻略,幫助各位恢復(fù)正常身材。一、

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