夏季怎么保存大米和白面 夏季保存大米和白面的方法
日常養(yǎng)生

夏季怎么保存大米和白面 夏季保存大米和白面的方法

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夏天天熱,持續(xù)的高溫,不光人們覺(jué)得酷暑難耐,對(duì)于保存食材來(lái)說(shuō),同樣也具有不小的難度。 大米和白面的儲(chǔ)存,到了這個(gè)季節(jié)就得格外的注意,否則輕的就是偶見(jiàn)幾個(gè)蟲,重的則霉變腐敗。 存放大米的方法 1.冷凍保存 若家中大米不多,夏季可分裝入小礦泉水瓶或密封塑料袋,裝滿后放冰箱冷凍室24小時(shí),再取出陰涼通

日常養(yǎng)生

米糠、麥麩重回餐桌 健康食用有門路!

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春節(jié)假期剛過(guò),當(dāng)不少人還沉浸在大魚大肉的氛圍中時(shí),近日,一則“衛(wèi)健委傳來(lái)好消息,米糠、麥麩有望重回百姓餐桌”的文章引起網(wǎng)友議論,該文稱,米糠中有大量的膳食纖維和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),比精米、白面營(yíng)養(yǎng)更豐富,并且還引用了國(guó)家衛(wèi)健委針對(duì)人大代表提出的《關(guān)于促進(jìn)米糠回歸人類食用提升國(guó)民營(yíng)養(yǎng)的建議》的相關(guān)答復(fù)。米糠對(duì)于

千萬(wàn)別吃10類高鹽食物 涼面冷切肉白面包
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千萬(wàn)別吃10類高鹽食物 涼面冷切肉白面包

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吃鹽太多不利于健康,不僅可能誘發(fā)高血壓、中風(fēng)等,而且還會(huì)影響到更年期女性髖骨密度的流失!所以我們除了要少吃鹽外,還要避免食物中的“隱形鹽”,今天小編就給大家盤點(diǎn)生活中10類“藏鹽大戶”食物,生活中要避開這些高鹽食物!1、主食拌醬吃拌飯、拌面等主食時(shí),通

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