怎么做更快達(dá)到巔峰?在中國傳統(tǒng)的觀念中，性愛是難以啟齒的事情，但想要提高性生活的質(zhì)量，學(xué)習(xí)一些性愛的知識還是有必要的。那么，怎么做更快達(dá)到巔峰?下面一起來學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)吧!
性愛是一件美好的事，所以，我們應(yīng)該更加重視。很多人在性生活中要求過高，太渴望達(dá)到高潮，反而使自己陷入尷尬的境地。其實(shí)，想要達(dá)到高潮并不難，首先你要放下心里重?fù)?dān)，然后，學(xué)習(xí)一些性愛小技巧，這事兒就八九不離十了。
1、專心致志
如果性愛時還在想著沒做完的家務(wù)、明天的工作、孩子的午餐等，那么，快感恐怕不會輕易降臨。因此，把性愛當(dāng)成一次舒適的按摩，大多數(shù)人都會在按摩時心無旁騖，徹底放松，性愛也一樣。
2、探索自己
由于缺乏足夠的性知識，很多人對性一直抱有回避的態(tài)度，甚至不敢探索自己的身體。美國加州州立大學(xué)心理學(xué)教授拉曼妮杜瓦舒拉博士建議，女性要學(xué)會從鏡子中看自己，這有助于你引導(dǎo)愛人的行為，和他進(jìn)行更順暢的性愛。
3、放下重?fù)?dān)
不要為追求高潮感到難為情，如果心中留存這樣的想法，就會存在障礙。如果你認(rèn)為自己不應(yīng)該享受性愛，自然也就難以獲得高潮。其實(shí)，高潮本身就是讓身體放松從而獲得快樂，放下心理負(fù)擔(dān)，才能打開快樂之門。
4、學(xué)會穿衣
有人在性愛時總是擔(dān)心自己的身材會影響對方的感受。實(shí)際上，男人在做愛時只會專注于性愛本身。作為女人，如果覺得身材不夠完美，不妨在光線和服裝上多努力，把臥室的光線調(diào)成柔和又朦朧的顏色，給自己選一件漂亮的文胸或者手感好的真絲睡衣，都會提升性愛時的自信。
5、另類高潮
要想獲得高潮，單純通過性交不見得奏效。杜瓦舒拉博士指出，男性幫助女方愛撫私處，能讓女性迅速達(dá)到高潮。而男性通過自慰也能達(dá)到高潮。
6、找到G點(diǎn)
不確定自己的G點(diǎn)在哪里?不用擔(dān)心，即使是性愛專家對此也沒有一致意見，有人認(rèn)為在恥骨，有人認(rèn)為在私處內(nèi)5厘米處。不用為這些煩惱，只要知道自己的敏感地帶，都可以快速開啟性高潮。碰觸乳頭、愛撫大腿根部......找到自身的敏感帶，才能達(dá)到期待的效果。
7、變換體位
如采用女上男下的姿勢，女方來控制進(jìn)入的深度和速度，讓女性得到充分的刺激。
8、更快投入
女人需要更多的時間進(jìn)入狀態(tài)，在獲得高潮方面也會慢半拍。因此，女性要提前進(jìn)入狀態(tài)，讓私處變得濕潤。這樣，既不用讓伴侶等待過久，自己也可以更快地投入，雙方可以一起達(dá)到高潮。
9、互訴需求
在性愛中，如果你把自己定位成逆來順受的角色，那么要達(dá)到高潮就更難。給對方指點(diǎn)，告訴他(她)你的需求，這將是一個雙贏的局面。在性愛中，你可以手把手地教對方怎樣做，或者輕聲告訴他(她)哪些動作讓自己快樂，對方就會心領(lǐng)神會，朝著更積極的方向發(fā)展。
10、享受過程
“有心栽花花不開，無心插柳柳成蔭。”這句話用來形容性事也同樣適用。對于高潮，越渴望，越容易適得其反。因?yàn)樾詯凼且患腥さ氖拢匾氖窍硎苓^程，而不是一定要達(dá)到某個目標(biāo)。
