現(xiàn)在的學(xué)生們，經(jīng)常就是面對(duì)電腦一整天，少則3、5小時(shí)，多則10小時(shí)，眼睛長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)顯示器，就會(huì)出現(xiàn)發(fā)干、發(fā)酸、發(fā)澀的不良反映，進(jìn)而導(dǎo)致視力下降，嚴(yán)重的還可能引起多種疾病。因此，做做簡(jiǎn)單的眼部運(yùn)動(dòng)，能有效的緩解眼部疲勞、干澀，保證眼睛的健康。1、閉上雙眼，用熱毛巾捂30秒，然后換一條冷毛巾，捂3
電腦傷眼，八成白領(lǐng)眼疲勞 專家介紹，在整天與電腦打交道的白領(lǐng)人群中，80%以上都有不同程度的眼疲勞癥狀。 此外，電腦族在操作計(jì)算機(jī)、看文件、輸入文字、抬頭看屏幕等重復(fù)動(dòng)作中，眼球平均每天要轉(zhuǎn)動(dòng)2—3萬(wàn)次，這些動(dòng)作都要靠眼球肌肉——睫狀肌的控制，如果疲勞過(guò)
祖國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中的“熨目”，對(duì)眼睛保健、緩解視疲勞很有效果，而且方法簡(jiǎn)單，方便操作，那些平時(shí)過(guò)度用眼或者經(jīng)常感到眼睛疲勞的朋友不妨一試。 熨目，即眼部按摩。中醫(yī)名著《諸病源候論》里說(shuō)：“雞鳴，以兩手相摩令熱，以熨目、三行，以指抑目。左右有神光、令目明、不病痛。”此即熨目法，意思是說(shuō)，當(dāng)黎明來(lái)臨
距離激動(dòng)人心的2008年奧運(yùn)會(huì)，只有一年的時(shí)間了！當(dāng)每個(gè)人以雀躍的心情迎接這一天到來(lái)的時(shí)候，專家提醒，應(yīng)對(duì)自己的身體有一個(gè)了解，合理安排賽事的觀看。 據(jù)北京華兆益生健康管理機(jī)構(gòu)私人醫(yī)生部全科醫(yī)師，原北京軍區(qū)保健局劉文憲介紹，長(zhǎng)時(shí)間觀看比賽，如果不注意，其實(shí)會(huì)誘發(fā)多種疾病，尤其奧運(yùn)會(huì)正處
在眾多的疾病中，有一個(gè)隱形的健康殺手悄悄地潛伏在你的身邊，那就是病毒性結(jié)膜炎。由于“病毒性結(jié)膜炎”具有很強(qiáng)的傳染性，群發(fā)性強(qiáng)，一人患病后，如果防治不當(dāng)，家人、同學(xué)、同事等身邊人便會(huì)齊齊“中招”。由于此段時(shí)間正是結(jié)膜炎的爆發(fā)時(shí)期，因此，人們一定要做好眼部的衛(wèi)生工作，特別是戴隱形眼鏡的市民，更要注意用眼
常常加班導(dǎo)致眼睛過(guò)度疲勞得了干眼癥，醫(yī)生建議電腦屏幕不要用白色，因?yàn)榘咨珜?duì)眼睛的刺激是最大的。 像整天對(duì)著電腦的工作者，也應(yīng)該注意一下。以下介紹怎樣將電腦屏幕由刺眼的白色改為淡綠色，讓大家在工作的同時(shí)，盡可能的將電腦對(duì)眼睛的傷害降到最低。 設(shè)置方法： 打開控制面板中的"顯示"選擇外觀(