健身方法

網(wǎng)紅減肥飲食法傷身?好好吃飯才能健康變瘦!

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生酮飲食是減肥的網(wǎng)紅飲食法,即采取極低碳水化合物、高脂肪飲食模式,由于持續(xù)分解脂肪,再加上脂肪合成受到阻礙,從而降低體脂含量,達到減肥目的。雖然這種減肥模式受到眾多人追捧,能短時間內(nèi)看到減肥效果,但普通人不能輕易嘗試,以免帶來意想不到的危害。生酮飲食可能會帶來哪些危害?1、阻礙機體修復(fù)生酮飲食使得身

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