節(jié)后上火怎么辦？中醫(yī)幫你一鍵“滅火”
（原標(biāo)題：節(jié)后降火氣，先搞清你的火在哪兒） 節(jié)日期間大魚大肉、黑白顛倒，原有的生活規(guī)律被打破，節(jié)后身體可能就好“鬧脾氣”，最常見的就是
三種人不能吃玉竹，痰濕氣滯/脾虛便溏/陰虛內(nèi)寒要忌口
三種人不能吃玉竹：痰濕氣滯、脾虛便溏和陰虛內(nèi)寒的人應(yīng)避免或謹(jǐn)慎食用玉竹。對(duì)于這些人群來(lái)說(shuō)，玉竹的滋陰潤(rùn)燥性質(zhì)可能會(huì)加重濕氣、阻礙脾胃功能和降低體內(nèi)的陽(yáng)氣，導(dǎo)致不良反應(yīng)或加重癥狀。三種人不能吃玉竹1、痰濕氣滯的人痰濕多由飲食不當(dāng)、濕邪侵襲等因素引起。痰濕氣滯的人體內(nèi)濕氣較重，消化功能較弱，常伴有胸悶、
玉竹心子做法
原料：豬心100克。玉竹15克。生姜10克、蔥10克、鹽2克、花椒2克、白糖20克、味精1克、香油10克、鹵汁250克。制作過(guò)程：玉竹揀去雜質(zhì)，切成2厘米長(zhǎng)的節(jié)，用水煎熬二次，收取汁液。姜蔥洗凈，分別切成片、節(jié)。將豬心剖開洗凈血水，與玉竹藥液、姜、蔥、花椒一同入鍋。豬心煮至六成熟，撈起稍冷，放入鹵汁
想要滋潤(rùn)好臉色！紅豆雪耳羹吃起來(lái)
廣州早晚溫差開始加大，大家日常外出開始能感受到?jīng)鲆?。廣東省人民醫(yī)院中醫(yī)科副主任醫(yī)師林舉擇介紹，“春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰”。冬季飲食建議是適當(dāng)多食酸味和甘潤(rùn)功效的食物，少吃辛辣食物。如多吃藕、木耳、銀耳、柚子、梨、鴨、鯽魚等。同時(shí)，養(yǎng)陰潤(rùn)補(bǔ)，可以選擇防燥不膩的補(bǔ)品，如山藥、蓮子、芝麻、紅棗、沙參、玉竹、百
安神寧心吃什么 玉竹豬心煲做法
原料：玉竹參100克，豬心500克，紹酒、姜、蔥、花椒、鹽、味精各5克，上湯2500毫升。做法：玉竹揀去雜質(zhì)。切成節(jié)，用水悶泡鍋內(nèi);豬心洗凈，故人沸水來(lái)去血水，加入紹酒后，撈出將豬心切成薄片，放在調(diào)料去腥味。鍋置武火上燒沸，煮20分鐘后，加入豬心片和調(diào)料，再用文火將豬心燉至熟爛即可。功效：安神寧心
電腦族春季護(hù)眼防衰老小常識(shí)
春天萬(wàn)物復(fù)蘇，陽(yáng)氣上升，但風(fēng)大降雨少，容易出現(xiàn)干燥天氣。特別是天天對(duì)著pc機(jī)的電腦族，春季如何護(hù)眼？春季氣候干燥，也易擾動(dòng)人體肝、膽、胃腸蓄積的內(nèi)熱，出現(xiàn)春燥。針對(duì)五種不同的臟腑之火，也可以選擇以下食療的方法來(lái)調(diào)養(yǎng)。1、多吃高蛋白的食物。蛋白質(zhì)是人體細(xì)胞的“靈魂”。應(yīng)多吃瘦豬肉、牛肉、羊肉、雞、鴨、