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給你秋季第一杯養(yǎng)生茶,暖心更健康!

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近日“秋天的第一杯奶茶”沖上熱搜,朋友圈更是不少人緊跟潮流,各種曬轉(zhuǎn)賬秀恩愛。“作為一名婦科女醫(yī)生,除了暖心,我更關(guān)心姑娘們的身體健康。奶茶雖暖心,但對身體無益,多喝還要小心發(fā)胖哦!”廣東省第二中醫(yī)院婦科主治中醫(yī)師張瑩瑩推薦了兩款暖暖的養(yǎng)生茶,簡單方便,讓親們喝了既暖心又健康。張瑩瑩介紹,中醫(yī)認(rèn)為秋

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想提高機(jī)體抗病能力?就來這款茶!

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近日來宅在家里,很多人修身養(yǎng)性都喝上茶。廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院內(nèi)科藍(lán)森麟教授向你推薦一款茶,有補(bǔ)氣、升陽、和血的功效,通俗地說就是可以提高身體的抗病能力!食材:西洋參片10克,三七片5克、赤靈芝片15克(米炒,可減輕苦澀味),黃芪15克,紅棗3枚(去核)。做法:把上述藥材一齊置于養(yǎng)生壺內(nèi),加入清

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中藥盡量別打粉吃

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看中醫(yī)吃中藥,是現(xiàn)代人治病、保健的方式之一。煎煮一副中藥通常需要浸泡、煎煮、過濾,過程長達(dá)2~3小時。特殊的中藥還需要經(jīng)過先煎、后下、另煎等處理,才能使有效成分溶出,保證藥效發(fā)揮完全。但很多患者因工作忙、煎煮服用不方便,選擇將中藥打粉后沖服或裝入膠囊。這么做可能會改變藥效,而且有些藥本身也不適合打粉

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