深秋養生指南 注重4方面
四季養生

深秋養生指南 注重4方面

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一提到深秋,我們都會想到很多詩句:“悲哉秋之為氣也!蕭瑟兮草木搖落而衰“,進入深秋之后天氣越發的寒冷和干燥。很多身體敏感的人會覺得皮膚、呼吸道和腸胃都有不適的感覺,深秋時節,注意養生。順利過度到冬,深秋時節應注重以下幾方面。1.早睡早起深秋的氣候已有了幾分寒氣,清晨地氣清爽,養生宜早睡早起,這樣可使

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