健康新聞 2020-12-31 814 0

近日溫度驟降，各地都感受到了寒意，在這個季節(jié)，能喝一碗熱騰騰的湯應(yīng)該是最幸福的事情了。不過，溫暖美味的湯汁也可能是血糖波動的罪魁，以下幾類湯糖友要盡量避免。1.高鹽分的湯。有研究發(fā)現(xiàn)，在其他生活方式相似的前提下，吃鹽多的人，得糖尿病的風(fēng)險會增加2倍；另外高鹽飲食的2型糖尿病患者更易罹患心血管疾病。因

健康新聞 2019-04-04 2128 0

從冬季到初春的供暖季節(jié)，北方地區(qū)的室內(nèi)空氣都會特別干燥。尤其是今年的北方地區(qū)熱得特別早，溫度上升，降雨卻特別少，天地之間一片干熱。很多人都感覺到口干舌燥，皮膚干燥，眼睛干燥，便便干燥……身體和大地一樣在呼喊：缺水啊……喝水并不能完全解決身體缺水的問題多喝水，當(dāng)然是最傳統(tǒng)的解決方案。按我國DRIs的推

日常養(yǎng)生 2019-01-31 918 0

（原標(biāo)題：男人冬季喝湯有哪些誤區(qū)？這4大誤區(qū)要多注意） 在冬季有一部分人群喜歡喝湯類，認(rèn)為非常的有營養(yǎng)，在煲湯的過程中，能夠把食物里面的營養(yǎng)融入在湯里面，而且