健身方法 2013-06-07 480 0

水腫的壞處很多，不僅讓人看起來(lái)臃腫有肥胖感，而且往往神色倦怠，更直接影響內(nèi)分泌。如果不及時(shí)排除，往往會(huì)越積越深，形成惡性循環(huán)。水腫型肥胖的主要表現(xiàn)癥狀食欲一般，但手腳無(wú)力;不喜歡運(yùn)動(dòng);吃完飯渾身發(fā)軟想躺下;嘴里發(fā)粘;尿不通;易壞肚子;早晨起來(lái)時(shí)眼睛浮腫等。四肢沉重、腹部常會(huì)有飽漲感，而且手腳腫腫的，

健身方法 2012-08-09 1038 0

長(zhǎng)期久坐不運(yùn)動(dòng)，血液循環(huán)不暢，很容易導(dǎo)致下半身水腫，特別是腿部。想要緩解腿部水腫，除了一系列的腿部舒緩運(yùn)動(dòng)，如果能在飲食上下功夫，也能達(dá)到去水腫效果。那就試試DIY鮮榨果蔬汁吧!DIY鮮榨果蔬汁趕走腿部水腫鮮榨蔬果汁：補(bǔ)充酵素、維生素、礦物質(zhì)身體處于水腫狀態(tài)，無(wú)論是往前邁步，或是屈膝蹲下，都能明顯感