健康新聞

拳擊課后猝死,又是誰的“鍋”?

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近期,新聞報道了一則運動后猝死的案例。一位男士像往常一樣到健身房上拳擊課,一頓操練下來已是汗流浹背,豈料休息調(diào)整之際突然不適倒地,然后就不省人事了。雖經(jīng)過搶救,但還是沒能挽回生命。患者家屬為此還將健身房訴至法院,而法院經(jīng)調(diào)查后認為死者本身就有心臟病史,卻仍堅持劇烈活動,要承擔(dān)主要過錯。運動雖好但別踩

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運動一定能增強免疫力嗎?

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▌北京友誼醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科 龔成都說運動能提升免疫力,可有些人一次大強度訓(xùn)練后反而感冒了。運動一定能提高免疫力嗎?答案是否定的。運動對于我們的身體而言,更像一把雙刃劍,掌握好了,它可以幫你提高免疫力;掌握不當(dāng),則可能被傷到。運動對免疫功能的影響與運動強度、運動時間、運動頻率、運動量等因素有關(guān)。強度要適

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局部減脂,不存在的

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受訪專家:東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院康復(fù)科治療師 孫武東很多人認為,練哪塊肌肉哪里就能瘦,其實不然。東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院康復(fù)科治療師孫武東表示,減脂是全身性的,局部減脂是不科學(xué)的,那些號稱能瘦小腿、瘦肚子的局部減脂秘方或產(chǎn)品更不可靠。他解釋說,運動時全身都會動起來,消耗能量也是全身性的。當(dāng)你只運動某一個部

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