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拳擊課后猝死,又是誰的“鍋”?

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近期,新聞報(bào)道了一則運(yùn)動(dòng)后猝死的案例。一位男士像往常一樣到健身房上拳擊課,一頓操練下來已是汗流浹背,豈料休息調(diào)整之際突然不適倒地,然后就不省人事了。雖經(jīng)過搶救,但還是沒能挽回生命?;颊呒覍贋榇诉€將健身房訴至法院,而法院經(jīng)調(diào)查后認(rèn)為死者本身就有心臟病史,卻仍堅(jiān)持劇烈活動(dòng),要承擔(dān)主要過錯(cuò)。運(yùn)動(dòng)雖好但別踩

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運(yùn)動(dòng)一定能增強(qiáng)免疫力嗎?

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▌北京友誼醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科 龔成都說運(yùn)動(dòng)能提升免疫力,可有些人一次大強(qiáng)度訓(xùn)練后反而感冒了。運(yùn)動(dòng)一定能提高免疫力嗎?答案是否定的。運(yùn)動(dòng)對(duì)于我們的身體而言,更像一把雙刃劍,掌握好了,它可以幫你提高免疫力;掌握不當(dāng),則可能被傷到。運(yùn)動(dòng)對(duì)免疫功能的影響與運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、運(yùn)動(dòng)時(shí)間、運(yùn)動(dòng)頻率、運(yùn)動(dòng)量等因素有關(guān)。強(qiáng)度要適

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局部減脂,不存在的

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受訪專家:東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院康復(fù)科治療師 孫武東很多人認(rèn)為,練哪塊肌肉哪里就能瘦,其實(shí)不然。東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院康復(fù)科治療師孫武東表示,減脂是全身性的,局部減脂是不科學(xué)的,那些號(hào)稱能瘦小腿、瘦肚子的局部減脂秘方或產(chǎn)品更不可靠。他解釋說,運(yùn)動(dòng)時(shí)全身都會(huì)動(dòng)起來,消耗能量也是全身性的。當(dāng)你只運(yùn)動(dòng)某一個(gè)部

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