健康新聞

拳擊課后猝死,又是誰的“鍋”?

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近期,新聞報道了一則運動后猝死的案例。一位男士像往常一樣到健身房上拳擊課,一頓操練下來已是汗流浹背,豈料休息調整之際突然不適倒地,然后就不省人事了。雖經過搶救,但還是沒能挽回生命。患者家屬為此還將健身房訴至法院,而法院經調查后認為死者本身就有心臟病史,卻仍堅持劇烈活動,要承擔主要過錯。運動雖好但別踩

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運動一定能增強免疫力嗎?

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▌北京友誼醫院康復醫學科 龔成都說運動能提升免疫力,可有些人一次大強度訓練后反而感冒了。運動一定能提高免疫力嗎?答案是否定的。運動對于我們的身體而言,更像一把雙刃劍,掌握好了,它可以幫你提高免疫力;掌握不當,則可能被傷到。運動對免疫功能的影響與運動強度、運動時間、運動頻率、運動量等因素有關。強度要適

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局部減脂,不存在的

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受訪專家:東南大學附屬中大醫院康復科治療師 孫武東很多人認為,練哪塊肌肉哪里就能瘦,其實不然。東南大學附屬中大醫院康復科治療師孫武東表示,減脂是全身性的,局部減脂是不科學的,那些號稱能瘦小腿、瘦肚子的局部減脂秘方或產品更不可靠。他解釋說,運動時全身都會動起來,消耗能量也是全身性的。當你只運動某一個部

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