健身方法 2019-07-26 1298 0

晚上吃豆腐會胖嗎?豆腐是豆制品富含蛋白質,是營養物質,也是人體補充蛋白質的方法之一。晚上適當的吃豆腐是對人體有好處的,但是睡前一小時最好別吃。當然吃豆腐不會胖的,人體吸收大量的脂肪才會發胖。同時也告訴你蛋白質也不能吃的過多,我建議你合理搭配你的飲食。吃豆腐會胖嗎其實這跟烹飪的方式很有關系，選擇燒油量