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“春捂”到底該“捂”哪兒?“捂”好這3處很關鍵

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俗話說“春捂秋凍”“春捂”到底該怎么“捂”?“捂”到什么時候?往下看,一同了解↓↓↓為什么要“春捂”?從中醫養生角度講,正所謂“春生、夏長、秋收、冬藏”。“春捂”是順應春天陽氣生發的需要,可以更好地保護身體的陽氣。從氣溫角度講,初春時節,乍暖還寒,氣溫變化較大,如果過早脫掉厚衣服可能會使身體受寒,容

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秋天戶外走走,儲備氣血能量

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夏秋之交,白天熱,早晚涼,晝夜溫差較大,不時有秋雨降臨。由于季節交替、溫度變化,初秋養生尤其要注意以下4點。少辛增酸。燥為秋季主氣,中醫認為,肺喜潤惡燥,燥氣易傷肺,此時人們容易出現口鼻干燥、咽喉干澀、咳嗽多等問題。建議平時飲食應“少辛增酸”,酸味能收斂肺氣、辛味則發散瀉肺。可多服用一些有滋陰潤燥功

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