怎么吃才可以減肥 女藝人減肥餐大公開
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怎么吃才可以減肥 女藝人減肥餐大公開

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女明星對于很多女性來說,是讓人羨慕的存在,因為她們不止長得好看,而且身材還很好。很多人都想知道女明星平時是怎么保持身材的,有一些女明星偶爾也會在網(wǎng)絡平臺上分享自己的減肥心得或者食譜。近日,某女藝人貼出了自己的三餐減肥計劃,計劃中可以看到其早餐只吃半片面包、一個小小的奶黃包以及三分之一的蛋卷;午餐只吃

明星香蕉減肥餐如法炮制 想瘦身的你還不吃起來
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明星香蕉減肥餐如法炮制 想瘦身的你還不吃起來

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香蕉對減肥相當有效,因為它的熱量含量不高,同時又富含膳食纖維。一根香蕉(凈重約100克左右)的卡路里只有87卡而已,而一碗白飯量(3兩白飯220卡),相比起來香蕉卡路里要低一些,而香蕉富含的膳食纖維,可以刺激腸胃的蠕動。大S為了“懷孕流言”,居然持續(xù)3個禮拜每天只吃一根香蕉度日。最后瘦了3公斤。深田

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全球最性感女星愛微胖 打死不節(jié)食

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美國90后新生代演員詹妮弗-勞倫斯,榮登全球最性感女星排行榜,可大家看到的她并沒有苗條的身材,甚至可稱為“微胖”。在大家都都在詢問節(jié)食減肥的效果如何時,詹妮弗-勞倫斯則選擇了保持微胖的身材,并稱拒絕節(jié)食。就算節(jié)食減肥的效果很好,她也覺不會為了擁有苗條的身體線條而虧待了自己的胃。全球最性感女星愛微胖打

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細嚼慢咽做淑女 輕松塑造小V臉

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愛美的MM們總在想如何瘦臉最有效,其實咀嚼方式會影響你的臉型,因為生活節(jié)奏的加快,人們?yōu)榱耸〕龈鄷r間,所以將用餐的時間縮短,希望這頓飯能盡快吃完好去工作。然而咀嚼速度過快也是導致臉部肥胖的原因之一,不但會臉胖,對腸胃健康也會有影響。如何瘦臉最有效,想改善胖臉,想擁有明星們那樣的巴掌小臉,就要先從改

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貝嫂自創(chuàng)減肥零食 烤甘藍片與鳳梨汁

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有“時尚教母”之稱的維多利亞擁有性感迷人的好身材,受到不少粉絲追捧,貝嫂很注意日常飲食,容易導致肥胖的食物一律不吃,只選擇低卡食物,并且自創(chuàng)了烤甘藍片減肥零食。這對于喜愛零食的MM們來說可算是福運到了,減肥也可以吃零食,飛華健康網(wǎng)就與大家分享貝嫂最愛吃的烤甘藍片減肥零食的做法。貝嫂自創(chuàng)減肥零食烤甘藍

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大牌明星鼎力推薦 香蕉減肥讓人三天瘦五斤

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很多女明星為了讓自己的形象更加完美,減肥是她們每天重要的日程,如果趕上做活動,更需要保持好身材,為了讓自己的身材曲線更柔美,很多女明星都有自己的獨門減肥餐,但是在眾多女明星中,有一樣東西是她們大家的減肥最愛,這就是香蕉。大牌明星鼎力推薦香蕉減肥讓人三天瘦五斤擁有魔鬼身材的李玟,對香蕉減肥情有獨鐘。她

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